Urban Zen

Cela fait maintenant bientôt 8 ans que j’enseigne le yoga à temps plein. J’ai également l’immense honneur et chance de former des futurs professeurs de yoga aux Etats-Unis et en France grâce aux formations Yogaworks. Cetains de mes élèves sont étonnés lorsque je leur dis que je continue à prendre des classes et des formations. Je ne pourrais enseigner sans cela!

 

philo_uzit

 

Les classes et formations que je prends m’inspirent, affinent ma pratique, me font découvrir des subtilités de mon corps et de mon esprit, m’encouragent, me frustrent parfois et me mettent nez à nez avec mes tendances et blocages.

La beauté de ce chemin du yoga est qu’il n’y a pas de limites. Il y a toujours quelque chose à apprendre, à approfondir et j’aime plus que tout échanger mon rôle de professeur pour devenir élève: une élève à vie.

Je suis actuellement en train de suivre à New York une formation de professeurs appelée Urban Zen.

http://www.urbanzen.org/about/wellbeing/

Elle a été imaginée et pensée par la couturière, styliste et philanthrope Donna Karan qui a depuis des années développé une pratique spirituelle. L’objectif du programme Urban Zen est de réintroduire la notion de soin et de prise en compte du malade en milieu hospitalier. Bien souvent, les patients sont en état de stress dans cet environnement peu chaleureux.

Grâce à des mouvements de yoga effectués dans le lit, des postures reposantes, du reiki, la conscience de la respiration et l’utilisation d’huiles essentielles; les patients se sentent appréciés, rassurés amenuisant ainsi l’anxiété, la douleur, les insomnies et les problèmes digestifs qu’ils peuvent rencontrer.

 

Donna Karan @ RRUCLAMC 111117 - Urban Zen Therapy

(Donna Karan, Rodney et Colleen Yee créent un partenariat en 2011 avec les hopitaux UCLA)

 

L’idée est donc de former le personnel hospitalier à cette méthode ou d’envoyer des professeurs de yoga certifié par Urban Zen dans les hôpitaux pour allier les bienfaits de la médecine moderne à une prise en charge plus humaine et pleine de compassion du patient.

Cette formation a été enseignée pour la première fois en 2009 par Rodney and Collen Yee en partenariat avec des experts medicaux et des yogis americains.

Depuis quelques années, j’enseigne de nombreux cours particuliers à des personnes souffrant de cancer, ayant des blessures ou de l’anxiété. Dans ce contexte, mon enseignement devient de plus en plus thérapeutique et je suis ravie d’acquérir de nouveux outils pour aider ceux qui ont en besoin.

www.facebook.com/celineantoineyoga

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