Traditionnellement, le Yoga était enseigné de maître à élève, d’une manière extrêmement individualisée. Grâce à une attention personnalisée, Céline honore cette tradition en reconnaissant qu’une pratique de yoga est unique et différente pour chaque personne. Des sessions particulières vous permettront de customiser votre expérience en fonction de vos intérêts, de votre niveau de pratique et de vos besoins physiques. Que vous soyez un débutant ou un yogi plus expérimenté, apprendre l’alignement correct pour votre corps et vos proportions et développer une meilleure compréhension du souffle et des postures sont parmis les bienfaits que vous retirerez grâce à des séances particulières.
Spécialisée dans les problèmes de dos et la scoliose, Céline peut vous aider à soulager la tension et la gène que vous pouvez ressentir. Elle enseigne également le yoga prénatal et elle a aidé de nombreuses futures mamans à mieux vivre leur grossesse.
La réduction du stress, la gestion de l’anxiété, la philosophie du Yoga sont des exemples de thèmes qui peuvent êtres adressés lors de sessions particulières.
Les séances, à programmer en fonction de votre emploi du temps, peuvent se dérouler dans le confort de votre maison, à votre bureau ou dans un studio de yoga.
Des sessions en entreprise sont aussi disponibles afin de promouvoir le bien-être de vos employés sur leur lieu de travail.
Vous pouvez contacter Céline par téléphone ou par e-mail:
1-917-687-4295
celine@celineantoineyoga.com
Témoignages
Séances de yoga normal et thérapeutique
« Céline Antoine a un charisme unique qu’elle communique à ses élèves et approche l’enseignement du yoga d’une façon attentive, centrée et non égocentrique. Bien qu’ayant commencé le yoga tardivement et ayant une scoliose et des antécédents de sciatique ainsi que d’anciennes blessures dues au vélo et à la course, je me suis toujours sentie complètement en sécurité et observée, et aussi stimulée lors de nos séances. Notre relation est une pratique profondément ressentie et partagée »
– Judith Thurman
« Faire la rencontre de Céline il y a deux ans et pratiquer avec elle a changé ma vie, que se soit physiquement mais aussi émotionellement. Grâce à son enseignement, je me sens plus forte, plus en paix et mieux préparée à gérer les hauts et les bas de la vie. Elle incarne la parfaite combinaison entre savoir, attention au détail et une attitude décontractée. Aucun professeur que j’ai eu dans le passé, ne lui est comparable. »
– Melissa Polaner
« Cela fait plus de dix ans que je pratique le yoga et Céline est mon enseignante particulière depuis deux ans. J’ai pratiqué avec de nombreux professeurs aux États Unis, en Europe et en Inde et Céline est une des meilleures enseignantes que j’ai eu. Elle est manifestement très avancée techniquement et compétente; mais elle est plus que cela. Céline apporte beaucoup de patience et d’intuition. Cela rend les séances fluides, douces et très agréables. Elle sait encourager ses élèves au bon moment et également corriger les postures avec les bon mots et la bonne attitude. »
– Nicolas Ronco
« Céline est une enseignante observatrice et patiente. J’ai approché le yoga avec appréhension en raison d’une blessure lors d’une expérience précédente, mais Céline m’a laissé dicter la cadence. Maintenant, j’apprécie défier mon corps en utilisant des méthodes sûres, sous sa direction. Le yoga m’a apporté une sérénité, une meilleure posture, alignement et force. Céline est le rayon de soleil de ma semaine. Je suis reconnaissante de l’avoir dans ma vie. »
– Lief Anne Stiles
“Céline Antoine est une remarquable enseignante. Cela fait plusieurs années que je prends des cours avec elle et je ressens toujours que je suis le centre d’attention de Céline lorsque nous travaillons ensemble. Elle est patiente, calme et attentionnée quant à ma pratique de yoga. Lorsque que j’ai commencé à travailler avec Céline, j’avais des problèmes de dos. Grâce au yoga, elle a réussi à me soulager et accroître ma souplesse et ma force. En bref, Céline est une personne unique que je recommande de tout mon cœur. »
– Linda Gelfond
« J’ai commencé le yoga avec Céline Antoine il y a trois ans et je ne peux plus me passer de ces séances fabuleuses. Mon corps a été remodelé, j’ai perdu du poids sans régime. Mes petites douleurs ici et la dues aux sports violents comme le ski nautique et de neige ont disparues. J’ai 62 ans et me sens en pleine forme. Céline est d’une très haute compétence et on ne s’ennuie jamais malgré le travail dur. »
– Catherine Demarchelier
Séances de yoga prénatal
« J’ai commencé à travailler avec Céline au début de mon troisième trimestre de grossesse. Je commençais le yoga et avais besoin de quelqu’un qui m’aide à m’y mettre doucement tout en étant conscient de la douleur que je ressentais pendant ma grossesse. J’étais aussi très raide et avais besoin de beaucoup d’étirements. Céline personnalisa chacune de nos sessions en fonction de ce dont j’avais besoin et de comment je me sentais d’un jour à l’autre. Lorsque j’avais besoin de yoga plus reposant parce que je me sentais épuisée, elle me guida dans des postures incroyables de relaxation. Lorsque j’avais besoin d’étirements intenses, on se concentra sur cela dans chaque posture. En plus de me donner exactement ce dont j’avais besoin physiquement, Céline se focalisa sur mon état émotionnel et à été capable de m’apporter de la paix et un sentiment d’harmonie chaque fois que l’on se voyait. Ce fut un vrai plaisir que de travailler avec Céline; elle m’a réellement aider à mieux vivre un troisième trimestre difficile en combinant son immense connaissance du yoga et son attention, son intérêt sincères quant à mon bien-être. Je lui en suis très reconnaissante! »
-Jocelyn Verdi
« J’ai la chance de travailler avec Céline depuis plusieurs années et je peux honnêtement dire que son enseignement du yoga à changé ma vie. Après deux années de sessions énergiques bi-hebdomadaire, la vie m’a mise face à des problèmes de fertilité qui ont demandé une procédure de FIV extrêmement difficile physiquement et émotionellement. Tout exercice à soudainement été interdit par mes docteurs. Céline adapta immédiatement son enseignement à mes besoins; elle m’apprit à méditer et à faire des étirements très doux. Nos séances m’ont permis de rester saine d’esprit et ancrée pendant une période particulièrement pénible. Lorsque je suis tombée enceinte, Céline m’a nourrie et supportée pendant neuf mois avec un yoga prénatal affectueux, approprié et énergique. Grâce à elle, je me suis sentie préparée mentalement et physiquement à donner naissance. Il n’y a personne d’autre à qui j’aurais fait confiance durant ces moments. J’ai continué à travailler avec Céline tout de suite après la naissance de mon enfant et je suis toujours impatiente de faire nos séances qui évoluent en permanence.
En plus d’être une enseignante remarquable avec une large connaissance du corps humain (Céline met l’emphase sur un alignement approprié et une technique) elle est professionnelle, charmante et attentionnée. Céline est de loin, la meilleure enseignante de yoga que l’on peut souhaiter trouver. »
-C.M